Вибір жорсткості матраца є дуже персональним питанням.
Комусь подобається спати на жорсткому, комусь на більш м'якому.
На вибір жорсткості матраца впливає положення тіла, якому
ви віддаєте перевагу для сну. Якщо ви спите на спині або на боці, вам
потрібна менша жорсткість, ніж якщо б ви спали на животі.
Необхідно враховувати, що при виборі жорсткості матраца, ми
вибираємо собі положення нашого хребта. Матраци середньої
жорсткості і м'які матраци здатні краще забезпечити правильне
положення хребта людини.